Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD): Biểu hiện và cách điều trị
Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) làm người mắc phải có những suy nghĩ và hành vi lặp đi lặp lại. Mặc dù chính họ biết rằng những việc mình đang làm là dư thừa, nhưng không thể kiểm…
Danh mục Sức khỏe tâm thần
Sức khỏe tâm thần (tinh thần) là thuật ngữ được sử dụng để mô tả sức khỏe tình cảm, tâm lý và xã hội của một người [1]. Chất lượng sức khỏe tinh thần của một người được đo lường bằng cách xác định họ có thích nghi với những tác nhân gây stress hàng ngày hay không. Có nhiều yếu tố khác nhau đã được chứng minh có ảnh hưởng đến tình trạng này.
Sức khỏe tinh thần cho phép một người phát huy tiềm năng của mình. Nhờ đó, họ làm việc hiệu quả hơn, có khả năng đưa ra quyết định phù hợp. Đồng thời, họ thực hiện tốt vai trò tích cực trong cộng đồng của mình. Đời sống tinh thần được nuôi dưỡng tốt giúp sức khỏe thể chất tốt hơn.
Tình trạng sức khỏe tinh thần kém thường dễ bị nhầm lẫn với bệnh lý tâm thần. Thuật ngữ này đề cập đến trạng thái tinh thần khỏe mạnh của một người dù họ có mắc bệnh lý tâm thần hay không [2].
Sức khỏe tinh thần không chỉ đề cập đến trạng thái hạnh phúc về mặt cảm xúc. Khái niệm này còn liên quan đến cách suy nghĩ và hành xử của con người. Nó còn thường được định nghĩa là mức độ mà một người tận hưởng những khía cạnh quan trọng nhất trong cuộc sống của mình.
Rối loạn thách thức chống đối (ODD): Dấu hiệu và cách điều trị
Rối loạn thách thức chống đối (ODD) là một dạng rối loạn hành vi, gây nên những tác động tiêu cực cho cả trẻ và gia đình. Những dấu hiệu và triệu chứng của rối loạn này rất dễ bị…
Thang đánh giá lo âu Hamilton: Lịch sử phát triển và cách sử dụng
Thang đánh giá lo âu Hamilton (HAM-A) là một trong những trắc nghiệm tâm lý đầu tiên được phát triển để đo lường mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng lo âu. Được phát triển vào năm 1959 bởi…
Rối loạn lo âu bệnh tật (Hypochondria): Cách thoát khỏi ám ảnh nghi bệnh
Rối loạn lo âu bệnh tật (Hypochondria) được đặc trưng bởi những lo lắng, sợ hãi quá mức về tình trạng sức khỏe của bản thân trong tương lai. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng ám ảnh…
Rối loạn xử lý cảm giác (SPD): Hướng dẫn cách điều hòa giác quan cho trẻ
Thuật ngữ rối loạn xử lý cảm giác ra đời để chỉ các khó khăn của trẻ trong việc xử lý các thông tin cảm giác. “Tại sao con tôi lại phản ứng thái quá với tiếng máy xay sinh…
Nói dối bệnh lý: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách đối phó
Một người thường xuyên nói dối quá nhiều có thể là biểu hiện của chứng nói dối bệnh lý (pathological liars/Mythomania). Nói dối không phải là một thói quen tốt, nhưng không phải ai nói dối cũng bị gắn nhãn…
Trắc nghiệm Rorschach – Test phóng chiếu vết mực loang: Khái niệm và ứng dụng
Trắc nghiệm Rorschach còn gọi là test phóng chiếu vết mực loang, là công cụ dùng để lượng giá tâm lý. Tâm lý con người là một chủ đề đã được quan tâm, nghiên cứu từ xa xưa. Các nhà…
Hội chứng sợ người khác nhìn mình Scopophobia là gì?
Hội chứng sợ người khác nhìn mình (Scopophobia) còn gọi là hội chứng sợ bị nhìn chằm chằm. Chứng ám sợ này có những dấu hiệu nào để nhận biết? Cách điều trị hội chứng sợ ánh nhìn thế nào?…
Vệ sinh giấc ngủ là gì: 9 cách để có giấc ngủ ngon
Vệ sinh giấc ngủ bao gồm những thói quen và hành vi ngủ lành mạnh giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ của bản thân. Dưới đây là một số kỹ thuật bạn có thể thực hành để vệ…
Hội chứng sợ bò sát Herpetophobia: Tại sao lại sợ thằn lằn, rắn?
Hội chứng sợ bò sát Herpetophobia là gì? Có cách nào điều trị hội chứng sợ thằn lằn, sợ rắn này? Cùng theo dõi bài viết sau để tìm hiểu thêm nguyên nhân tại sao con người chúng ta lại…