Danh mục Sức khỏe tâm thần

Sức khỏe tâm thần (tinh thần) là thuật ngữ được sử dụng để mô tả sức khỏe tình cảm, tâm lý và xã hội của một người [1]. Chất lượng sức khỏe tinh thần của một người được đo lường bằng cách xác định họ có thích nghi với những tác nhân gây stress hàng ngày hay không. Có nhiều yếu tố khác nhau đã được chứng minh có ảnh hưởng đến tình trạng này.

Sức khỏe tinh thần cho phép một người phát huy tiềm năng của mình. Nhờ đó, họ làm việc hiệu quả hơn, có khả năng đưa ra quyết định phù hợp. Đồng thời, họ thực hiện tốt vai trò tích cực trong cộng đồng của mình. Đời sống tinh thần được nuôi dưỡng tốt giúp sức khỏe thể chất tốt hơn.

Tình trạng sức khỏe tinh thần kém thường dễ bị nhầm lẫn với bệnh lý tâm thần. Thuật ngữ này đề cập đến trạng thái tinh thần khỏe mạnh của một người dù họ có mắc bệnh lý tâm thần hay không [2].

Sức khỏe tinh thần không chỉ đề cập đến trạng thái hạnh phúc về mặt cảm xúc. Khái niệm này còn liên quan đến cách suy nghĩ và hành xử của con người. Nó còn thường được định nghĩa là mức độ mà một người tận hưởng những khía cạnh quan trọng nhất trong cuộc sống của mình.