Trypophobia là gì: Hội chứng sợ lỗ và cách điều trị
Hội chứng sợ lỗ Trypophobia là gì? Chứng ám ảnh sợ này có những triệu chứng và biểu hiện thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu sơ lược về chứng sợ lỗ Trypophobia và giới thiệu…
Danh mục Tin tức sức khỏe tâm thần
Cập nhật các tin tức mới nhất về kết quả nghiên cứu về kiến thức, cũng như phương pháp can thiệp các vấn đề sức khỏe tâm thần.
Liệu pháp mùi hương (Aromatherapy) là gì, có tác dụng thế nào?
Liệu pháp mùi hương (Aromatherapy) là phương pháp sử dụng tinh dầu để bổ trợ một số mùi thơm giúp cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng trị liệu bằng tinh…
20 nguyên nhân tình trạng lo âu và trầm cảm thường gặp
Việc hiểu rõ nguyên nhân tình trạng lo âu và trầm cảm phổ biến nhất sẽ giúp chúng ta tìm cách phòng ngừa hiệu quả hơn. Hầu hết những người thường xuyên lo âu và trầm cảm không thể đưa…
100 những câu nói truyền cảm hứng học tập ngắn gọn để thành công
Tìm thấy được những câu nói truyền cảm hứng cho việc học tập vào đúng thời điểm có thể thay đổi mọi thứ. Các cụm từ động viên có thể khuyến khích chúng ta đứng dậy, vượt qua thời điểm…
Cảm giác trống rỗng là gì và làm như thế nào để vượt qua?
Cảm giác trống rỗng là gì? Tại sao đôi khi chúng ta cảm thấy trống rỗng, và dấu hiệu nhận biết cảm giác này là như thế nào? Làm sao để vượt qua cảm giác này? Nếu đây là những…
Triết lý Ikigai của người Nhật: 4 bước đi tìm ý nghĩa cuộc sống
Vòng tròn triết lý Ikigai của người Nhật từ lâu đã được vận dụng trong việc tìm kiếm mục đích sống của mỗi người. Trong bài viết này, chúng ta sẽ đi sâu hơn về định nghĩa vòng tròn Ikigai…
10 cách tìm động lực sống để lấy lại hứng thú với mọi thứ
Cách tìm động lực sống phù hợp giúp chúng ta vượt qua nhiều giai đoạn khủng hoảng hiện sinh. Bạn thích công việc của mình, nhưng nó không còn kích thích bạn nữa. Bạn đang tham gia thị trường việc…
Trị liệu tâm lý thực tế ảo: Xu hướng triển vọng của tương lai
Trị liệu tâm lý thực tế ảo (Virtual Reality – VR) đang trở thành chủ đề được quan tâm nghiên cứu trong vài năm trở lại đây. Liệu pháp tâm lý hiện đại này tạo điều kiện cho thân chủ…
Tập thể dục thực tế ảo giúp làm giảm căng thẳng
Nghiên cứu cho thấy, việc hòa mình vào tập thể dục thực tế ảo (virtual exercise – VR) có thể giúp làm giảm mức độ căng thẳng. Tập thể dục VR cũng có lợi về mặt thể chất và sức…