10 cách vượt qua stress thất nghiệp hiệu quả nhất
Khi công việc của một người kết thúc một cách bất đắc dĩ, cảm giác mất mát và cần thời gian để vượt qua stress thất nghiệp để bắt đầu “chữa lành” là điều bình thường. Nếu bạn hoặc một…
Danh mục Tin tức sức khỏe tâm thần
Cập nhật các tin tức mới nhất về kết quả nghiên cứu về kiến thức, cũng như phương pháp can thiệp các vấn đề sức khỏe tâm thần.
100+ lời chúc năm mới hay và ý nghĩa nhất tặng bạn bè, người thân
1. Năm mới và Tết là ngày mấy? Vào những ngày đầu năm, chúng ta thường có thói quen gửi những lời chúc năm mới có ý nghĩa sâu sắc đến bạn bè, người thân, khách hàng để thể hiện…
Review tinh dầu thơm phòng ngủ: Top 13 mùi hương thư giãn
Sử dụng tinh dầu thơm phòng ngủ có thể tạo ra bầu không khí yên bình giúp thư giãn, giảm mức độ căng thẳng và đồng thời hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ. Trong bài viết này, chúng…
Hội chứng sợ người lạ (Xenophobia): Dấu hiệu, nguyên nhân và điều trị
Thuật ngữ Hội chứng sợ người lạ ra đời để chỉ những suy nghĩ, tư tưởng sợ hãi và phân biệt đối với những người xa lạ hoặc khác biệt với mình. Hội chứng này biểu hiện rõ rệt hơn…
Hội chứng sợ đám đông (Enochlophobia) là gì và cách khắc phục
Hội chứng sợ đám đông (Enochlophobia) liên quan đến những nỗi sợ phi lý trước đám đông, khiến một người có thể tìm cách né tránh các môi trường có nhiều người xung quanh. Điều đó có thể sẽ gây…
Review top 10 gối dành cho người đau cổ vai gáy cao cấp tốt nhất
Hành trình để có giấc ngủ ngon hơn bắt đầu từ việc tìm đúng chiếc gối dành cho người đau cổ vai gáy phù hợp. Các loại gối chống đau cổ này còn giúp bảo vệ sức khỏe cột sống…
Cách viết nhật ký cảm xúc trong 1 tuần về cuộc sống hàng ngày
Các cách viết nhật ký cảm xúc (Emotional journaling) đã được chứng minh là đem lại nhiều lợi ích trong việc kiểm soát sức khỏe tâm thần. Đây là một kỹ thuật giúp tăng cường sức mạnh để đạt được…
7 hành vi độc hại trong mối quan hệ bạn nên tránh
Các hành vi độc hại trong mối quan hệ không chỉ là tranh cãi hay ghen tuông. Chúng cũng có thể bao gồm những hành động ít tinh tế hơn, và gây ảnh hưởng tiêu cực đến cách bạn nhìn…
Rối loạn lo âu bệnh tật (Hypochondria): Cách thoát khỏi ám ảnh nghi bệnh
Rối loạn lo âu bệnh tật (Hypochondria) được đặc trưng bởi những lo lắng, sợ hãi quá mức về tình trạng sức khỏe của bản thân trong tương lai. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng ám ảnh…
Nói dối bệnh lý: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách đối phó
Một người thường xuyên nói dối quá nhiều có thể là biểu hiện của chứng nói dối bệnh lý (pathological liars/Mythomania). Nói dối không phải là một thói quen tốt, nhưng không phải ai nói dối cũng bị gắn nhãn…