Cảm xúc tiêu cực là gì: Nguyên nhân và cách ứng phó
Việc nhận biết cảm xúc tiêu cực là gì rất quan trọng, vì đây là những cảm xúc diễn ra thường ngày trong cuộc sống mà bất kì ai cũng sẽ gặp phải. Nguyên nhân phát sinh những cảm xúc…
Trị liệu tâm lý thực tế ảo: Xu hướng triển vọng của tương lai
Trị liệu tâm lý thực tế ảo (Virtual Reality – VR) đang trở thành chủ đề được quan tâm nghiên cứu trong vài năm trở lại đây. Liệu pháp tâm lý hiện đại này tạo điều kiện cho thân chủ…
Triệu chứng rối loạn lo âu lan tỏa: Chẩn đoán theo DSM-5-TR
Các triệu chứng rối loạn lo âu lan tỏa (Generalized Anxiety Disorder – GAD) thường được chuyên gia sức khỏe tâm thần đánh giá bằng Sổ tay DSM-5-TR (phiên bản sửa đổi). Đây là dạng rối loạn lo âu phổ…
Thuyết tâm lý xã hội của Erik Erikson: 8 giai đoạn phát triển của con người
Lý thuyết tâm lý xã hội của Erik Erikson là nền tảng cung cấp kiến thức tổng quan về 8 giai đoạn phát triển nhân cách của con người. Erik Erikson là một nhà Tâm lý học người Đức. Ông…
Tập thể dục thực tế ảo giúp làm giảm căng thẳng
Nghiên cứu cho thấy, việc hòa mình vào tập thể dục thực tế ảo (virtual exercise – VR) có thể giúp làm giảm mức độ căng thẳng. Tập thể dục VR cũng có lợi về mặt thể chất và sức…
Tham vấn tâm lý qua tin nhắn online là gì, có hiệu quả không?
Tham vấn tâm lý qua tin nhắn là một hình thức trị liệu online khá mới lạ. Nó được đánh giá là liệu pháp online giúp giải quyết được nhiều vấn đề khác nhau, bao gồm cả chứng lo âu…
Sự thích ứng với môi trường Đại học: Mẹo cho sinh viên năm nhất
Sự thích ứng với môi trường Đại học ở sinh viên năm nhất là chủ đề nghiên cứu được quan tâm từ lâu. Vào đại học cần chuẩn bị những gì để nhanh hòa nhập với môi trường học tập…